Knesebeck Verlag | Buch | Chips Im Bett Und Yoga Im Park
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Details & Informationen
Marke: Knesebeck Verlag
Maße: Breite 17.0 x Tiefe x Höhe 21.0
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Der Selbstfürsorge-Guide für mehr Entspannung, Gelassenheit und Lebensfreude
Self-Care wird mittlerweile überall groß geschrieben. Dennoch vernachlässigen die meisten Menschen ihre eigenen Bedürfnisse viel zu häufig, denn wenn das Leben mal wieder stressig ist, die Arbeit einem über den Kopf wächst und man von einem Termin in den nächsten hastet, setzt man sein Wohlbefinden oft ganz unten auf die To-do-Liste. Dieser kleine Achtsamkeits-Begleiter Chips im Bett und Yoga im Park vom Knesebeck Verlag lehrt auf spielerische Art und Weise, die eigenen Bedürfnisse bewusst zu priorisieren und mehr Me-Time in den Alltag zu integrieren. Alltägliche Rituale, Tipps und Übungen helfen dabei, mehr Zeit, Aufmerksamkeit und Fürsorge in sich selbst zu investieren und dadurch glücklicher und ausgeglichener zu werden. Das Buch lädt dazu ein, nachzuspüren, was Körper und Geist gerade gut tut, ohne dies als weiteres To do auf der Liste zu betrachten. Vielmehr geht es darum, den Alltag und sich selbst nicht immer so ernst zu nehmen, zu schmunzeln, sich neu zu entdecken und dabei nicht zu vergessen, die kleinen Momente einzufangen.
gebunden, 160 Seiten
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Frau Rabe, das bin ich
Hi, ich bin Cori!
... die Frau hinter dem Label FRAU RABE - ein Hoch auf die Liebe!
Warum ich tue was ich tue? Weil Stillstand mich nicht glücklich macht und ich schon immer meinem Bauchgefühl vertraut habe. Ansonsten würde ich wohl immer noch in einem stickigen Büro der Krankenkasse sitzen und Gesetzesparagraphen wälzen.
Aber nein, stattdessen hat mich meine Leidenschaft für Festivals und Konzerte in die Eventbranche getrieben. Während dieser Phase habe ich mein Handmade Label FRAU RABE ins Leben gerufen und kontinuierlich aufgebaut. Weil das Leben zu kurz ist, um auf der Stelle zu treten.
Cheers to living life to the fullest!